Recette de lasagnes de courgettes

Lasagnes de Courgette à la Bolognaise

Des lasagnes fondantes dans pâtes mais avec des courgettes!

La chaleur devrait redevenir supportable d’ici quelques jours et on pourras enfin revenir à nos fourneaux histoire de cuisiner un peu et manger autre chose que des salades ^^ … Mais toujours avec de beaux légumes de saison!!

Je vous propose donc une petite recette que j’avais réalisée avant la vague de chaleur (pas folle, je n’ai pas allumé le four depuis 1 semaine lol): des lasagnes un peu revisitées ou les feuilles de pâtes sont remplacées par de fines tranches de courgette :) J’irai pas jusqu’à dire que c’est “light” du coup parce qu’avec la béchamel et la mozza… comment dire… ;-)

Lasagnes de courgettes
Recette de lasagnes de courgettes

Lasagnes de Courgette à la Bolognaise

Des lasagnes où les pâtes sont remplacées par de la courgette!
Prix par personne: 2,90 €
Conservation: 2 jours au réfrigérateur
4.50 de 4 votes
Recette à retrouver sur le menu de batch cooking: https://cuisine-addict.com/batch-cooking-printemps-11/
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 6 personnes
Calories / Portion 450 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Ciselez finement l’échalote, coupez la carotte, la tomate et le céleri branche en brunoise et faites revenir le tout dans une poêle avec un peu d’huile pendant 5 minutes.
  • Ajoutez la viande hachée et le concentré de tomate, salez et poivrez à votre goût. Laissez cuire encore 5 minutes.
  • Lavez les courgettes puis taillez-les en lamelles d’environ 5 mm dans le sens de la longueur à la mandoline.
  • Disposez une couche de lamelles de courgettes dans le fond d’un plat à gratin puis ajoutez une couche de viande. Recouvrez de courgette puis d’une couche de béchamel. Recommencez avec courgette, viande, courgette, béchamel jusqu’à épuisement des ingrédients.
  • Terminez par une couche de courgette et de béchamel puis recouvrez de tranches de mozzarella. Enfournez pour 30 minutes.

Notes

Décorez de quelques feuilles de basilic et servez avec une salade verte!

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 450kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 22gGras: 36gLipides saturés: 9gLipides polyinsaturés: 0.3gLipides monoinsaturé: 2gLipides trans: 0.3gCholéstérol: 64mgSodium: 703mgPotassium: 566mgFibre: 1gSucre: 3gVitamine A: 2018IUVitamine C: 16mgCalcium: 26mgFer: 2mg
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @CuisineAddict sur instagram ou tagguez #cuisineaddict!
Lasagnes aux courgettes
Laisser un commentaire
Evaluation de la recette




13 commentaires