Je suis une grande fan de brownie! Je vous en ai déjà mis quelques recettes sur le blog et encore, tous mes essais n’y sont pas ^^ Il faudra que je vous donne d’ailleurs la recette de mon brownie à la banane qui est à tomber ^^
Mais pour aujourd’hui, c’est un brownie entièrement végétal et sans gluten que je vous propose! J’avais vu la recette du brownie aux flocons d’avoine du blog Quatre Sous sur Pinterest et il m’a tout de suite beaucoup plu avec sa couche généreuse de pépites de chocolat!
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J’ai légèrement adapté sa recette pour faire du tout végétal et tant qu’on y était j’ai utilisé de la farine de châtaigne qui donne un super goût et à l’avantage d’être sans gluten :) Ce brownie plaira donc au plus grand nombre car il est en plus super gourmand ;)
La recette m’a aussi permis de tester une nouveauté reçue dans ma dernière Degustabox: le Sirop de Fleur de coco Sunny life. Je n’en avais jamais utilisé, me contentant de sirop d’agave ou d’érable jusqu’à présent, et je dois dire que j’ai beaucoup aimé!
Brownie végétal aux flocons d’avoine
Ingrédients
- 120 g flocons d’avoine
- 60 g farine de châtaignes
- 20 g cacao amer en poudre
- 1 c. à café levure chimique
- 20 cl lait de noisette ou autre lait végétal
- 1 banane
- 5 cuillère à soupe sirop de fleur de coco ou d’agave, d’érable…
- 4 cuillère à soupe beurre de cacahuètes
- 2 c. à café extrait de vanille
- 100 g pépites de chocolat
- 1 pincée sel
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C. Dans un saladier, mélangez les flocons d’avoine, la farine, le cacao, la levure et le sel. Mélangez bien
- Ajoutez le lait végétal, le sucre de coco, l’extrait de vanille et le beurre de cacahuètes. Fouettez pour bien mélanger.
- Ecrasez la banane et ajoutez-la dans la pâte. Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.
- Versez dans un moule rectangulaire d’environ 20 x 30 chemisé de papier cuisson ou en silicone. Saupoudrez des pépites de chocolat et enfournez pour 15 minutes (cuisson à surveiller). Laissez refroidir complètement avant de démouler.
Comme il est gourmand ce brownie !!!
La recette à l’air simple et efficace. La photo donne envie.
Petite question : par quoi je peux remplacer la banane dans la recette ? Merci d’avance.
Merci :)
La banane est là pour remplacer 1 oeuf, donc tu peux soit remplacer par 1 oeuf si tu ne fais pas une recette 100% végétale ou par 60 g de compote :)
Merci beaucoup. Je vais tenter avec de la compote alors. ;)
Très sympa cette recette ! J’ai du sucre de fleur de coco et je me demande quelle quantité je devrais utiliser pour remplacer le sirop. Peut-être en as-tu une idée.
J’ai adoré la recette! Le 2e est au four.
Merci beaucoup :-)
Bonsoir,
J’ai essayé mais comme je n’avais pas de farine de châtaigne, je l’ai remplacé par de la farine de Maîs (ou maïzena). du coup le brownie était un peu “collant” ou pâteux.Une fois qu’il a séjourné au réfrigérateur, il était excellent;
Comme je n’ai pas de référence en matière de cuisine vegan, je me demandais comment doit-être la consistance d’un tel gâteau ?
Merci pour votre réponse.
Bonjour,
La fécule ne peut pas remplacer la farine en intégralité malheureusement car la texture ne sera pas la même. Vous pouvez remplacer la farine de châtaigne simplement par de la farine de blé, ou un mélange moitié/moitié de farine de blé et fécule.
La consistance est sensiblement la même qu’un gâteau traditionnel ;)
bonjour! Ce brownie me donne envie! Mais peut-il être réalisé sans beurre de cacahuète? Puis-je simplement ne pas le mettre ou faut-il le remplacer par autre chose? Merci et bonne journée!
Bonjour, vous pouvez retirer le beurre de cacahuète mais il faudra le remplacer par une autre matière grasse de votre choix: huile végétale, beurre, purée d’oléagineux, etc… en même quantité ;)
Bonne journée!
très bien merci!
Bonjour pour la recette de brownie a l’avoine par quoi on remplace la banane, le sirop de fleur de coco et est ce que je peux remplacer la farine de châtaigne par maïzena et est ce que je peux remplacer les pépites par des fruits sec
Merci pour le retour à mon message
Bonjour,
La banane sert déjà à remplacer un ingrédient (l’oeuf en l’occurence) pour faire un brownie vegan donc il sera difficile de la remplacer. Lorsque beaucoup d’ingrédients posent problème, il vaut mieux changer de recette au risque d’être déçu du résultat ;)
Je viens de le préparer.
Je n’ai pas pu attendre le goûter, c est une tuerie
Merci pour le partage
Bonjour
Combien de temps peut-il se conserver (j’aimerais le faire pour les goûters de mon fils) ?
merci :)
Bonjour, 4 à 5 jours bien emballés à l’abri de l’air et de la chaleur