C’est LA soupe froide star de l’été pour faire le plein de fraicheur et de saveurs.

D’origine espagnole, le gaspacho c’est LA soupe froide par excellence de l’été! J’adore la préparer et la servir bien fraîche, à l’apéro ou en entrée. Après ma version à la pastèque, je vous livre aujourd’hui la recette “traditionnelle” avec des tomates, du concombre et du poivron. Ma petite touche perso? Utiliser des tomates cerises, légèrement plus acidulées qui donnent encore plus de fraîcheur à la soupe.

Dans tous les cas, privilégiez des légumes bien goûteux et pleins de saveur, exit les tomates sans goût des hyper marchés, si vous le pouvez allez chez un petit producteur ou sur le marché ;-)

Et comme j’aime les plats “qui piquent” un peu, j’ai relevé mon gaspacho avec une nouvelle sauce piquante dégotée en Allemagne au piment chipotle et à l’ail: pas trop hot, mais bien parfumée, c’était absolument parfait avec mon gaspacho!

Gaspacho

Gaspacho

C’est LA soupe froide star de l’été pour faire le plein de fraicheur et de saveurs.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 2 heures 15 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Espagnole
Portions 4 personnes
Calories / Portion 41 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

La marinade

  • Réservez 3 tomates cerises, 1/4 du poivron et 1/4 du concombre puis taillez le reste en morceaux grossiers. Emincez finement l’oignon, dégermez et pressez l’ail, ciselez le basilic et quelques feuilles de menthe. Retirez la croûte des tranches de pain de mie puis coupez-les en cubes.
  • Mettez tous les légumes, le pain de mie et les herbes dans un grand bol. Assaisonnez avec un trait de vinaigre de Xeres, du sel, du poivre et de la sauce piquante à votre goût.
  • Terminez avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, mélangez bien puis laissez mariner au moins 2 heures au réfrigérateur.

Réalisation du gaspacho

  • Passez les légumes au mixer en ajoutant au besoin un peu d’eau selon la consistance finale que vous souhaitez.
  • Taillez les légumes réservés en brunoise. Servez le gaspacho dans des bols ou assiettes creuses, parsemez de la brunoise de légumes, une ou deux feuilles de menthe et ajoutez un trait d’huile d’olive.

Notes

A déguster très très frais!

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 41kcalCarbohydrates: 8gProtéines: 2gGras: 1gLipides saturés: 1gSodium: 12mgPotassium: 487mgFibre: 2gSucre: 5gVitamine A: 1540IUVitamine C: 25mgCalcium: 31mgFer: 1mg
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @CuisineAddict sur instagram ou tagguez #cuisineaddict!
Soupe froide
Laisser un commentaire
Evaluation de la recette




5 commentaires