Préparations Batch cooking Printemps 1

Poulet à la crème, épinards et tomates séchées

Un plat de poulet original et facile à faire

Préparations Batch cooking Printemps 1

Poulet à la crème, épinards et tomates séchées

Un plat de poulet original et facile à faire
5 de 2 votes
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 15 min
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories / Portion 413 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Epluchez les échalotes puis ciselez-les finement. Pelez et dégermez l'ail. Brossez les champignons ou épluchez-les puis coupez-les en lamelles. Equettez les pousses d'épinards.
  • Faites les dorer les escalopes de poulet dans une poêle avec un peu d’huile. Salez et poivrez. Réservez.
  • Mettez les échalotes ciselées et les gousses d’ail pressé dans la poêle et laissez fondre. Ajoutez les tomates séchées et les champignons, laissez cuire quelques minutes.
  • Ajoutez la crème liquide, le parmesan et les pousses d'épinards, mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement avant de verser sur les escalopes de poulet.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 413kcalCarbohydrates: 14gProtéines: 53gGras: 15gLipides saturés: 4gCholéstérol: 150mgSodium: 466mgPotassium: 1329mgFibre: 1gSucre: 10gVitamine A: 2471IUVitamine C: 11mgCalcium: 143mgFer: 2mg
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @CuisineAddict sur instagram ou tagguez #cuisineaddict!

Pour ne rien louper, abonnez-vous à la newsletter du blog!

Recevez les derniers articles une fois par semaine pour ne rien rater! Chaque semaine vous retrouverez les derniers articles ainsi que le batch cooking et le menu de saison de la semaine.
Attention, un mail de confirmation vous sera envoyé, il faudra valider votre inscription pour recevoir les mails ;) {La newsletter est totalement gratuite et vous pouvez vous désinscrire à tout moment avec un lien au bas de du mail ou en me contactant si vous n'y arrivez pas}

Laisser un commentaire
Evaluation de la recette




2 commentaires

Suivez-moi!

Pour ne rien manquer de l'actualité du blog, rejoignez-moi sur mes réseaux sociaux!