Avec mes sessions hebdomadaires de batch cooking, je tend également vers du zéro gaspi en utilisant au maximum tous mes ingrédients, et cela passe aussi par le jus contenu dans la boite de pois chiche ^^ Vous savez certainement que l’on peut l’utiliser pour faire des « blanc en neige » et depuis que j’ai essayé pour mes mousses au chocolat sans oeufs je parcours les blogs vegan pour trouver d’autres recettes à essayer :)
Je suis tombée sur la recette du blog Au vert avec Lili qui m’a fait envie et je l’ai testé lors d’un dernier batch cooking avec quelques petites modifs. J’ai été bluffée par ces pancakes, bien moelleux et très légers. Alors à vous de tester ;)
Pancakes vegan
Des pancakes entièrement végétaux réalisés à base de jus de pois chiche à la place des oeufs
Conservation: 4 jours au réfrigérateur
Congélation: Oui, jusqu’à 3 mois
Recette à retrouver sur le menu de batch cooking: https://cuisine-addict.com/batch-cooking-printemps-7/
Ingrédients
- 15 cl jus de pois chiche aquafaba
- 2 cuillère à soupe jus de citron
- 140 g crème de coco
- 20 g sucre complet
- 40 g fécule de maïs
- 140 g farine
- 1 pincée sel
Instructions
- Mettez le jus de pois chiche et le jus de citron dans le bol de votre robot. Montez en neige. Ajoutez la crème de coco et mélangez à la maryse.
- Mélangez le sucre, la fécule de maïs et la farine, puis incorporez petit à petit à la préparation.
- Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile sur feu vif. Faites y cuire la pâte à pancakes environ 1 minute de chaque côté.
Vous avez testé cette recette?Mentionnez @CuisineAddict sur instagram ou tagguez #cuisineaddict!
Ces pancakes me tentent bien…
Lady n’hésitez pas tentez.. . le goût est extra
Très agréablement surprise
Un seul mot… J’ADOOORE
Magnifique recette !!
Chouette cette recette, je note les pois chiches sur ma liste de course et je teste dès que possible. Belle journée.
Bonjour! Merci pour cette bonne idée! J’achète les pois chiches secs et je les cuis. Pensez-vous que je puisse utiliser l’eau de cuisson?
Merci pour votre réponse
Bonjour,
Il me semble que lorsque l’on utilise l’eau de cuisson des pois chiche maison il faut la faire réduire.
Je ne l’ai jamais fait mais vous devriez pouvoir trouver la marche à suivre sur d’autres blogs ;)