recette de haricots blancs et poireaux

Cocotte de poireaux aux haricots blancs

Un plat d’hiver réconfortant aux poireaux et haricots blancs

Bon force est de constater que la météo nous joue des tours… Après s’être crus en plein été pendant une semaine, voilà que la neige tombe à nouveau… Franchement, mon moral commençait à remonter avec les températures et la luminosité et là patatras on retourne dans le froid et la grisaille… Et on ressort les petits plats réconfortants du coup…

Cocotte de poireaux aux haricots blancs
Cocotte de poireaux aux haricots blancs

Ca tombe bien par de que je ne vous avais pas encore publiée la recette de ma cocotte de poireaux aux haricots issue d’un des derniers menus de batch cooking ^^ Et vous etiez nombreux à l’attendre ^^ Je m’excuse d’ailleurs pour le délai de publication des recettes individuelles mais je suis carrément sous l’eau en ce moment…

Mais c’est pour la bonne cause! L’écriture de mes prochains livres bat sont plein et je suis trop impatiente de pouvoir vous en parler et avoir vos retours dessus!!! Bon il va falloir patienter encore un petit peu avant de pouvoir partager tout ça avec vous mais ça avance bien et j’en suis super contente car ce sont de beaux projets :)

recette de haricots blancs et poireaux

Cocotte de poireaux aux haricots blancs

Un plat d'hiver réconfortant aux poireaux et haricots blancs
Conservation: 4/5 jours au réfrigérateur
Congélation: Oui, jusqu’à 3 mois
Recette à retrouver sur le menu de batch cooking: https://cuisine-addict.com/batch-cooking-hiver-12-2021/
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 35 min
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories / Portion 197 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Pelez et dégermez les gousses d'ail. Ôtez les pieds et les premières feuilles des poireaux. Emincez en tronçons de 2 cm. Epluchez la carotte et coupez-la en petits cubes. Brossez les champignons et détaillez-les en lamelles.
  • Faites chauffer une sauteuse avec un peu d'huile d'olive et faites-y revenir les poireaux, la carotte et l’ail pressé pendant 5 minutes.
  • Ajoutez les champignons, le concentré de tomate, 1 feuille de laurier, les haricots sans les égoutter. Salez, poivrez et mélangez. Laissez cuire à frémissements pendant 30 minutes.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 197kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 10gGras: 1gLipides saturés: 1gSodium: 174mgPotassium: 984mgFibre: 8gSucre: 7gVitamine A: 4314IUVitamine C: 16mgCalcium: 145mgFer: 6mg
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Haricots blancs et poireaux à la tomate
Haricots blancs et poireaux à la tomate

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