Houmous maison
Découvrez ma recette de houmous maison onctueux et facile : pois chiches, tahini, citron… une base incontournable à décliner en version sport ou apéritif.
Healthy
Bowl salé œufs, houmous & légumes
Un bowl salé simple et équilibré avec œufs, houmous et légumes rôtis. Idéal après le sport ou en repas complet sain et rassasiant.
Kombucha maison : les bases pour bien démarrer
Envie de vous lancer dans le kombucha maison ? Je vous explique tout pour bien débuter : matériel, recette de base, conseils de fermentation …
Mousse au fromage blanc façon Tiramisu Light
Un dessert à base de fromage blanc façon tiramisu pour seulement 188 KCal au lieu de 486 pour la recette classique!
Fondant Courgette & Cacao
Un gâteau ultra moelleux dont l’ingrédient principal surprendra vos invités!
Courgettes farcies au boulgour
De petites courgettes rondes de Nice, en direct de mon potager, garnies au boulgour, poivron et tomate séchée
Butternut rôtie au bleu & salade de lentilles et quinoa
Un délicieux gratin de légumes au gorgonzola accompagné d’une salade de lentilles et quinoa pour un plat végétarien complet et délicieux