Menu pour la semaine 39 - Septembre 2022
Menu pour la semaine 39 - Septembre 2022

Menu pour la semaine du lundi 26 septembre au dimanche 2 octobre 2022

Menu pour la semaine 39 – Septembre 2022

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici mon menu pour la semaine à venir avec des idées de plats pour midi et soir les 7 jours de la semaine ainsi que 2 idées de goûter! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête! Pour afficher le menu sur votre frigo, cliquez simplement sur l’image:

Le menu de la semaine 39 à imprimer !
Le menu de la semaine 39 à imprimer !

Les plats du soir sont préparés en mode batch cooking chez moi, mais vous pouvez parfaitement les réaliser minute avec les recettes individuelles disponibles ci-dessous. Mais si vous souhaitez gagner du temps et vous libérer l’esprit avec cette méthode, retrouvez ici le menu de batch cooking Automne #1 pour cette semaine. Il est composé de 4 plats de saison à réaliser en une seule session de cuisine de 2 heures. Mais vous pouvez également réaliser les recettes “à l’unité” avec les recettes individuelles à retrouver ci-dessous :)

Retrouvez ci-dessous la liste de courses adaptable et imprimable: mettez simplement les recettes que vous ne souhaitez pas faire à zéro et adaptez la quantité des autres selon vos besoins. Les quantités sont données par personne, sauf pour les recettes où ce sont des petites pièces (sushis, feuilletés, etc.) où la quantité correspond au nombre de pièces. Et comme toujours, retrouvez tous les liens vers les recettes juste en-dessous

Les fruits et légumes de saison en septembre

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Les légumes de saison au mois de septembre

Les fruits de saison au mois de septembre

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