Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici mon menu pour la semaine à venir avec des idées de plats pour midi et soir les 7 jours de la semaine ainsi que 2 idées de goûter! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Je vous recommande d’ajouter des crudités de saison au moins 1 fois par jour afin de compléter ce menu.
Les plats du soir sont préparés en mode batch cooking chez moi, mais vous pouvez parfaitement les réaliser minute avec les recettes individuelles disponibles ci-dessous.
Pour voir les fiches recette, cliquez simplement sur les noms des plats dans la liste ci-dessous!
Retrouvez ci-dessous la liste de courses adaptable et imprimable: mettez simplement les recettes que vous ne souhaitez pas faire à zéro et adaptez la quantité des autres selon vos besoins. Les quantités sont données par personne, sauf pour les recettes où ce sont des petites pièces (sushis, feuilletés, etc.) où la quantité correspond au nombre de pièces. Et comme toujours, retrouvez tous les liens vers les recettes juste en-dessous
Retrouvez tous les menus de la semaine pour l’année sur cette page: Des menus de saison pour toute l’année
Et tous les menus de batch cooking publiés sur celle-ci: Plus de 2 ans de menus de batch cooking pour toute l’année
Les fruits et légumes de saison en août
Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo!
Les légumes de saison au mois d’août
Les fruits de saison au mois d’août
Le batch cooking pour la semaine 35 – Mois d’août/septembre septembre 2023
Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!
Salade thaï au poulet
Tarte fine à la courgette et parmesan
Salade de boulgour, pastèque et feta
Assiette crétoise
Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!
Bonjour, vos recettes sont délicieuses et variées, c’est chouette de se mettre à table avec vos idées!
Par contre je n’ai pas bien compris votre organisation.
Vous préparez tout à l’avance?
Dans votre menu on a tous les plats de la semaine mais dans votre séance de batch, il manque beaucoup de plats… comment puis-je les préparer en même temps? (de plus il me semble que la quinoa manque dans la liste de courses modifiable). Merci!
Bonjour,
Je prépare mes repas du soir en avance en une fois avec le menu de batch cooking. Nous sommes 2, alors les 4 ou 4 plats nous font midi et soir.
Les autres plats proposés dans le menu pour le midi et le week-end sont là pour répondre aux besoins des gens qui souhaitaient des idées pour les 7 jours sans manger deux fois la même chose ;)