Les beaux jours s’installent et les envies de cuisine fraîche, colorée et conviviale reviennent avec eux. Pour ce menu de la semaine 22 (du 25 au 31 mai 2026), je vous propose 14 recettes variées à savourer midi et soir, accompagnées de deux desserts fruités parfaits pour profiter pleinement de la saison.
Au programme : des salades complètes, des légumes du soleil, des recettes aux inspirations méditerranéennes et des plats faciles à partager. Une semaine pensée pour cuisiner simplement tout en mettant un maximum de saveurs et de couleurs dans les assiettes.
Bienvenue sur mon blog Cuisine Addict!
Vous trouverez ici des recettes faciles pour tous les jours et des menus de batch cooking clef en main avec listes de courses et étapes de cuisine. Retrouvez le plaisir du fait maison, amusez-vous en cuisine et régalez vos amis et famille ! Si vous voulez me soutenir:
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Comme toujours, vous pouvez adapter et imprimer votre liste de courses en PDF directement depuis le menu pour une organisation simple et efficace.
Le Menu De Saison De La Semaine
Pour voir les fiches recette, cliquez simplement sur les noms des plats dans la liste ci-dessous! Attention, si vous avez des problèmes pour générer la liste de courses, pensez à vider votre cache de navigateur et accepter les cookies du blog! Suite à de nombreuses mises à jour au niveau de l'utilisation de cookies, il y a des bugs actuellement, c'est extérieur au blog et je ne peux donc malheureusement rien faire en attendant que toutes les nouvelles normes et mises à jour soient passées. Vous pouvez essayer de changer de navigateur en vidant bien votre cache. Sinon les recettes sont consultables et imprimables individuellement simplement en cliquant sur le plat dans le menu. Merci de votre compréhension.
Astuce / Thème de la semaine – Place aux repas frais et colorés
À cette période de l’année, la cuisine devient plus spontanée et plus légère. Les légumes de printemps et les premiers fruits d’été permettent de composer des repas gourmands sans passer des heures en cuisine.
Astuce : pensez aux bases à préparer à l’avance (céréales, légumes rôtis, sauces au yaourt, crudités découpées…). Elles permettent de composer rapidement des bowls, salades complètes ou assiettes froides tout au long de la semaine.
C’est aussi la saison parfaite pour jouer avec les herbes fraîches, les agrumes et les marinades afin d’apporter un maximum de fraîcheur aux plats du quotidien
Le batch cooking pour la semaine 22 – Mois de mai 2026
Salade vietnamienne au poulet
Röstis de courgettes, saumon fumé, sauce au yaourt & herbes
Dahl de lentilles vertes au fenouil et blettes
Gratin d’aubergines à la ricotta
Salade de pâtes aux courgettes et asperges vertes, sauce citron
Tarte au poireau, Lard et grana Padano
Boulettes de boeuf suédoises
Curry d’aubergines et pois chiches
Salade de pâte façon thaï
Granola maison
Retrouvez tous les menus de la semaine pour l’année sur cette page: Des menus de saison pour toute l’année
Et tous les menus de batch cooking publiés sur celle-ci: Plus de 2 ans de menus de batch cooking pour toute l’année
Et voilà pour le menu de la semaine 22 ! Une semaine pleine de fraîcheur, de couleurs et de recettes de saison pour profiter des beaux jours.
Pensez à personnaliser et imprimer votre liste de courses directement depuis le menu, et à consulter les menus de batch cooking pour gagner du temps tout au long de la semaine.
Et vous, dites-moi en commentaire : quel produit de saison vous fait le plus craquer en ce moment ?