Menu pour la semaine 9 - Mars 2022

Menu pour la semaine du lundi 28 février au dimanche 6 mars 2022

Menu pour la semaine 9 – Mars 2022

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en mars

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Fruits et légumes de saison en mars

Les légumes de saison au mois de mars

Les fruits de saison au mois de mars

Planning des menus pour la semaine 9 – Mois de Mars 2022

Idées recettes pour le lundi 28 février 2022

Salade de Boulgour Automnale {Rapide & Végé}
Si vous avez des restes, cette salade est idéale à emporter le lendemain pour votre pause déjeuner ;)
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Salade automnale au boulgou
Dahl de lentilles corail
Un délicieux plat indien végétarien à base de lentilles corail
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Recette de dahl de lentilles

Idées recettes pour le mardi 1er mars 2022

Coleslaw asiatique au Chou rouge et à la Mangue
Un coleslaw frais, croquant et coloré aux saveurs asiatiques, parfait pour l’été.
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Risotto de Coquillettes au Jambon
Un risotto absolument régressif aux coquillettes et jambon!
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Idées recettes pour le mercredi 2 mars 2022

Soupe de Betterave
Une soupe onctueuse et crémeuse à base de betterave.
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Recette de soupe de betterave
Effiloché de poulet aux légumes à la Mijoteuse
Un plat très facile et gourmand à réaliser à la mijoteuse
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Recette d'effiloché de poulet à la mijoteuse

Une idée de goûter de saison

Mousse au chocolat & Huile de Noix
Une mousse au chocolat onctueuse délicatement parfumée à la noix
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Recette de mousse au chocolat à l'huile de noix

Idées recettes pour le jeudi 3 mars 2022

Soupe Miso aux Champignons Enoki
Une soupe miso traditionnelle délicieusement agrémentée de champignons japonais enoki.
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Beignets de chou-fleur à l’aigre-douce
Du chou-fleur cuit au four dans une pâte à beignet avec une sauce asiatique aigre-douce
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Recette de beignets de chou-fleur

Idées recettes pour le vendredi 4 mars 2022

Salade de Pommes de Terre Princesse Amandine au Saumon fumé, Sauce Raifort
Une salade printanière aux pommes de terre et au saumon fumé, relevés d’une sauce onctueuse et relevée au raifort.
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Daurade aux Agrumes
Une recette fraîche et qui change pour cuisiner le poisson.
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Idées recettes pour le samedi 5 mars 2022

Soupe de poireaux et pommes de terre
Recette de soupe poireau et pommes de terre au Cookeo
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Recette de soupe de poireau et pommes de terre
Courge Butternut farcie au Riz et à l’Agneau
Un plat simple et complet avec une courge buttent farcie à l’agneau haché et au riz
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Idées recettes pour le dimanche 6 mars 2022

Salade Fraîche aux Trois Agrumes et Crevettes
Une salade très fraîche et acidulée, parfaite pour l’été!
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Filet mignon en croûte aux champignons
Un délicieux filet mignon entouré d’une duxelle de champignons parfumés dans une croûte croustillante de pâte feuilletée.
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Recette de filet mignon en croute

Une idée de dessert de saison pour le week-end!

Tarte au Citron Meringuée
La célèbre tarte au citron meringuée à réaliser facilement maison!
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Le batch cooking pour la semaine 9 – Mois de mars 2022

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine! Comme cela fait plusieurs années que je publie ces menus, vous avez le choix entre ceux des différentes années, à vous de choisir celui qui vous plait le plus!

Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!

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