Menu pour la semaine du lundi 1er au dimanche 7 avril 2024 : Guide Complet pour des Repas Équilibrés

Planifier ses repas pour une semaine complète est un excellent moyen de maintenir un régime alimentaire équilibré et de réduire le stress quotidien de la question “qu’est-ce qu’on mange aujourd’hui ?”. En ce qui concerne la semaine du lundi 1er au dimanche 7 avril 2024, j’ai conçu un menu équilibré, de saison et à petit budget.

Le Menu De Saison De La Semaine

Durant la semaine du 1er au 7 avril 2024, je propose un menu qui célèbre les saveurs de saison, à la fois sains et gourmands. L’accent est mis sur des ingrédients frais et des recettes inspirantes.

Pour voir les fiches recette, cliquez simplement sur les noms des plats dans la liste ci-dessous!
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Les Légumes et Fruits de Saison en Avril

Au mois d’avril, je m’assure de privilégier les légumes de saison pour mes recettes et menus. Parmi eux, l’ail frais qui rehausse les saveurs, les épinards tendres idéaux pour des salades ou des accompagnements, et le chou-fleur que je trouve particulièrement polyvalent. Je pense aussi aux carottes, croquantes et sucrées, parfaites tant pour des plats cuits que crus.

En incorporant ces produits frais d’avril dans mes menus, je m’assure non seulement de respecter le cycle naturel des produits mais aussi d’offrir des mets savoureux et nutritifs.

Légumes de saison

Fruits de saison

Les travaux au potager en avril

En avril, les travaux au potager reprennent un rythme soutenu. J’ai commencé cette semaine à préparer le sol pour accueillir les nouveaux carrés: au programme retirer toutes les adventices qui ont poussé en ce début de saison. Je pourrais ensuite retirer la bâche qui recouvre encore une bonne partie du terrain pour étouffer les ronces.

Nous avons également commencé la construction de nos nouveaux carrés potager, plus solides et plus grands que ceux de l’an dernier. Nous avons aussi fait les plans définitifs du potager afin de pouvoir tracer les allées qui seront recouvertes de géotextile et gravier pour éviter la corvée d’arrachage ^^

Une fois les bacs en places, nous les rempliront avec un millefeuille de bois mort, déchets verts et compost avant de finir avec une couche de terre végétale. Nous n’avons pas eu le temps de faire des semis cette année, nous partiront donc sur des plants achetés à planter au mois de mai!

Ensavoir plus sur notre premier potager!

Le batch cooking pour la semaine 14 – Mois d’avril 2024

Je planifie soigneusement mon menu pour la semaine du 1er au 7 avril, en intégrant le batch cooking pour optimiser mon temps en cuisine. La liste de courses est essentielle pour s’assurer de ne rien oublier et de ne pas acheter des ingrédients qui ne serviront pas. Pour moi c’est l’astuce numéro un pour faire des économies sur les courses!

En planifiant à l’avance et en cuisinant en lots, je m’assure des repas délicieux tout au long de la semaine avec une efficacité et une tranquillité d’esprit maximales. Je vous propose 3 menus différents pour cette semaine, à vous de piocher dans celui qui vous plait le plus!