Menu pour la semaine 23 - Juin 2022
Menu pour la semaine 23 - Juin 2022

Menu pour la semaine du lundi 6 au dimanche 12 juin 2022

Menu pour la semaine 23 – Juin 2021

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en juin

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Fruits et légumes de saison en mai

Les légumes de saison au mois de juin

Les fruits de saison au mois de juin

Idées recettes pour le lundi 6 juin 2022

Samoussas au Poulet
De délicieux samoussas garnis de poulet haché épicé.
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Recette de samoussas
Cocotte de poulet aux poivrons et aux olives
Des pilons de poulet cuisinés en cocotte avec des poivrons et de la tomate pour prolonger un peu le beau temps.
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Recette de poulet aux poivrons

Idées recettes pour le mardi 7 juin 2022

Sucettes de Tomates cerise pour l’apéro
Une idée simple et originale pour des petites sucettes apéritives pleines de saveur!
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Sucettes apero de tomate cerise
Burger Végétarien
Des buns maison et une garniture 100% végétarienne!
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Recette de burger végétarien

Idées recettes pour le mercredi 8 juin 2022

Gaspacho
C’est LA soupe froide star de l’été pour faire le plein de fraicheur et de saveurs.
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Assiette complète aux falafels et tsatsiki
Assiette complète libanaise aux falafels, crudités et tsatsiki
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Recette d'assiette complète libanaise

Une idée gouter pour le mercredi!

Glace express Fraise-Menthe & chantilly mascarpone au Companion
Un dessert ultra rapide et facile à réaliser avec Companion
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Recette de glace express à la fraise

Idées recettes pour le jeudi 9 juin 2022

Cake Mozzarella & Tomates séchées
Un cake estival et plein de saveur à base de tomates séchées et mozzarella
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Salade thaï aux crevettes et pamplemousse
Une délicieuse salade à base de vermicelles de riz, crevettes et pamplemousse
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Recette de salade thaï aux crevettes

Idées recettes pour le vendredi 10 juin 2022

Salade de couscous méditerranéenne
Une salade à base de semoule, légumes et olives
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Salade de couscous
Encornets à la Provençale
Une délicieuse recettes aux parfums de Provence pour cuisiner les encornets.
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Idées recettes pour le samedi 11 juin 2022

Clafoutis de tomates cerises
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Raviolis tout nus aux épinards
Des boulettes moelleuses et parfumées dans une sauce tomate relevée
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Recette de raviolis tout nus

Idées recettes pour le dimanche 12 juin 2022

Salade de Haricots verts & Beurre
Une salade colorée et estivale!
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Salade aux haricots verts et beurre
Poivrons farcis au Riz et au Poulet
Une recette très estivale pour des petits farcis qui changent!
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Une idée de dessert de saison pour le week-end!

Eton Mess aux Framboises
Un dessert facile et rapide à préparer à base de framboises et meringues
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Recette d'Eton mess aux framboises

Le batch cooking pour la semaine 23 – Mois de juin 2022

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!

Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!

Menu pour la semaine 23 - Juin 2022
Menu pour la semaine 23 – Juin 2022

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