Menu pour la semaine 19 - Mai 2022

Menu pour la semaine du lundi 9 au dimanche 15 mai 2022

Menu pour la semaine 19 – Mai 2022

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en mai

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Fruits et légumes de saison en mai

Les légumes de saison au mois de mai

Les fruits de saison au mois de mai

Planning des menus pour la semaine 19 – Mois de Mai 2022

Idées recettes pour le lundi 9 mai 2022

Asperges panées au Panko
Des asperges croustillantes comme des frites, panées dans de la chapelure japonaise.
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Recette d'asperges panées
Gratin de gnocchis aux épinards et tomates séchées
Un petit plat gourmand et ensoleillé à base de gnocchis
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Recette de gratin de gnocchis aux tomates séchées

Idées recettes pour le mardi 10 mai 2022

Muffins à la Choucroute
Muffins à la choucroute, lardons et oignons
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Recette de muffins à la choucroute
Salade de pâtes aux légumes grillés, sauce crémeuse à l’avocat
Une salade de pâte aux légumes rôtis au four avec une sauce crémeuse au pesto et avocat
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Recette de salade de pâtes

Idées recettes pour le mercredi 11 mai 2022

Quiche aux Asperges
Une quiche fondante et gourmandes aux asperges blanches, jambon et fromage de chèvre
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Recette de quiche aux asperges
Soupe de poireaux et poulet à la Mijoteuse
Une soupe complète et savoureuse faite à la mijoteuse
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Recette de soupe de poulet et poireaux à la mijoteuse

Idée de goûter de saison

Cake marbré léger et sans gluten
Le traditionnel marbré au chocolat en version plus légère avec moins de beurre et sans gluten!
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Recette de Cake marbré sans gluten

Idées recettes pour le jeudi 12 mai 2022

Oeuf cocotte aux Asperges et à la Truite fumée
Une recette facile et rapide pour accommoder les asperges autrement. Idéal pour le brunch ou un diner léger!
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Oeuf cocotte aux asperges et à la truite fumée
Tacos façon samoussas à la viande hachée
Une recette originale et ludique de tacos façon samoussas cuits au gaufrier
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Recette de Tacos façon samosas à la viande hachée

Idées recettes pour le vendredi 13 mai 2022

Salade de radis rôtis à la feta et au bacon
Une salade de radis qui change avec les légumes rôtis au four!
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Recette de salade de radis rôtis
Papillote de truite au fenouil et chou romanesco
Une papillote légère et pleine de saveurs!
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Idées recettes pour le samedi 14 mai 2022

Billes de mozzarella panées
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Risotto Magret croustillant, Crème Saint Agur & Noix
Un risotto crémeux au bon goût de bleu
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Idées recettes pour le dimanche 15 mai 2022

Salade de betterave & avocat, vinaigrette à l’orange
Une assiette fraiche et colorée à base de betterave, avocat et orange
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Salade de betterave et avocat
Filet mignon de Veau farci au Fromage frais, herbes et tomates séchées
Une façon originale de préparer le filet mignon avec une farce au fromage frais et aux herbes.
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Idée de dessert de saison

Cobbler Rhubarbe & Fraises au Whisky
Un dessert fondant, croquant et gourmand à base de rhubarbe et de fraise avec des biscuits croustillants à l’avoine.
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Le batch cooking pour la semaine 19 – Mois de mai 2022

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!

Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!

Menu pour la semaine 19 - Mai 2022
Menu pour la semaine 17- Mai 2021

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