Menu pour la semaine du lundi 22 au dimanche 28 novembre 2021

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en novembre

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Les légumes de saison au mois de novembre

Les fruits de saison au mois de novembre

Idées recettes pour le lundi 22 novembre 2021

Soupe de légumes

Une délicieuse soupe de légumes pour réchauffer les diners hivernaux!

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Poulet sauce crème à l’ail et parmesan

Des escalopes de poulet panées au parmesan dans une sauce crémeuse à l'ail

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Idées recettes pour le mardi 23 novembre 2021

Salade de Céleri Branche

Une belle salade croquante au céleri branche.

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Ragoût de Boeuf & Petits pains au Parmesan

Un ragout d’origine irlandaise servi avec une croute de petits pains au parmesan.

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Idées recettes pour le mercredi 24 novembre 2021

Soupe Potiron, Carotte & Orange

Une soupe toute orange et pleine de vitamines pour affronter l’automne.

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Salade de Boulgour Automnale {Rapide & Végé}

Si vous avez des restes, cette salade est idéale à emporter le lendemain pour votre pause déjeuner ;)

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Une idée gouter pour le mercredi!

Barres à la banane et au chocolat

Des barres de céréales gourmandes pour le petit-déjeuner ou le goûter!

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Idées recettes pour le jeudi 25 novembre 2021

Velouté de panais et topinambour

Un velouté très doux et onctueux aux panais et aux topinambours.

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Papillote de Cabillaud aux légumes d’hiver et Lait de coco

Des papillotes fondantes et parfumées de cabillaud, carotte, navet et poireau.

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Idées recettes pour le vendredi 26 novembre 2021

Croquetas à la Fourme d’Ambert

Des croquettes pour l’apéritif à la Fourme d’Ambert

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Chakchouka à la courge

La version automnale de la chakchouka!

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Idées recettes pour le samedi 27 novembre 2021

Velouté de Potimarron et Châtaigne au Lait d’Amande

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Feuillantine comtoise

Chausson de pâte brisée et feuilletée garni de comté, jambon et béchamel

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Idées recettes pour le dimanche 28 novembre 2021

Oeuf cocotte en Jack be Little

Des oeufs cocotte dans une petite courge toute mignonne!

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Burger végétarien aux champignons

Un burger délicieux et juteux sans viande, à base de champignons, brocoli et haricots rouges

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Une idée de dessert de saison pour le week-end!

Gâteau au chocolat au Tofu soyeux

Un gâteau au chocolat ultra moelleux sans oeufs ni beurre!

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Le batch cooking pour la semaine 47 – Mois de novembre 2021

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!

1. Poulet sauce crème, ail et parmesan
2. Chakchouka à la courge
3. Burger végé aux champignons
4. Salade de boulgour automnale