Menu pour la semaine 20 - Mai 2021

Menu pour la semaine du lundi 17 au dimanche 23 mai 2021

Menu pour la semaine 20 – Mai 2021

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en mai

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Fruits et légumes de saison en mai

Les légumes de saison au mois de mai

Les fruits de saison au mois de mai

Planning des menus pour la semaine 20 – Mois de Mai 2021

Idées recettes pour le lundi 17 mai 2021

Croquetas à la Fourme d’Ambert
Des croquettes pour l’apéritif à la Fourme d’Ambert
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Penne au poulet, asperge et munster
Penne au poulet et asperges vertes, sauce crémeuse au munster et parmesan.
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Recette de penne au poulet et asperges

Idées recettes pour le mardi 18 mai 2021

Poires rôties au Chèvre et Miel
Des tranches de poire rôties au four avec du cabecou, du miel et des noisettes.
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Recettes de poires rôties chèvre et miel
Pizza facile au Jambon espagnol & Roquette
Une délicieuse pizza maison au jambon serrano, mozzarella et roquette.
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Pizza au jambon serrano et mozzarella

Idées recettes pour le mercredi 19 mai 2021

Brochettes de Poulet façon Yakitori
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Poulet curry-mangue
Un petit plat très facile et rapide à réaliser (moins de 15 minutes en tout) aux saveurs exotiques!
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Une idée gouter pour le mercredi!

Barres à la banane et au chocolat
Des barres de céréales gourmandes pour le petit-déjeuner ou le goûter!
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Recette de barres à la banane

Idées recettes pour le jeudi 20 mai 2021

Patatas bravas à ma façon
 Un grand classique des tapas espagnols: les patates bravas sont relevées d’une sauce tomate épicée.
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Burger végétarien aux champignons
Un burger délicieux et juteux sans viande, à base de champignons, brocoli et haricots rouges
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Recette de burger végétarien aux champignons

Idées recettes pour le vendredi 21 mai 2021

Céviche de Maquereaux aux Agrumes
Des filets de maquereau marinés aux agrumes et céleri 
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Cabillaud en croûte d’herbes et noisettes
Une façon originale et facile pour cuisiner des pavés de cabillaud.
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Recette de cabillaud pané aux herbes

Idées recettes pour le samedi 22 mai 2021

Mini Tacos de pulled beef, Salsa & Avocat
Des tacos savoureux au boeuf longuement cuit au four pour l’apéritif
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Recette de mini-tacos au pulled beef
Filets de rougets grillés, Mousseline d’artichaut, caramel balsamique
Des filets de rougets juste grillés accompagnés d’une mousseline légère aux artichauts: un plat simple et plein de saveurs!
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Filet de rouget grillés, mousseline d'artichauts

Idées recettes pour le dimanche 23 mai 2021

Salade de pommes de terre aux tomates rôties
Une salade de pomme de terre savoureuse inspirées de Y. Ottolenghi
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Recette de salade de pommes de terre aux tomates
Filet mignon façon Orloff à la Coppa
Un filet mignon farci à la coppa et à la mozzarella: rapide à réaliser et délicieux, il épatera vos invités!
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Une idée de dessert de saison pour le week-end!

Tarte à la Rhubarbe, Rose & Pistaches
Une tarte jolie et gourmande à base de rhubarbe pochée sur un lit de crème de pistache.
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Le batch cooking pour la semaine 20 – Mois de mai 2021

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!

Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!

Menu pour la semaine 20 - Mai 2021
Menu pour la semaine 17- Mai 2021

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