Menu pour la semaine 38 - Septembre 2021

Menu pour la semaine du lundi 20 au dimanche 26 septembre 2021

Menu pour la semaine 38 – Septembre 2021

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en septembre

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Les légumes de saison au mois de septembre

Les fruits de saison au mois de septembre

Idées recettes pour le lundi 20 septembre 2021

Salade de Haricots verts & Beurre
Une salade colorée et estivale!
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Salade aux haricots verts et beurre
Galettes de polenta aux tomates séchées
Des galettes de polenta croustillantes et fondantes parfaites pour un repas léger et complet
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Recette de galettes de polenta

Idées recettes pour le mardi 21 septembre 2021

Gaufres aux épinards et comté
Des gaufres à la farine de pépins de courge, garnies de pousses d'épinards et de comté
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gaufres aux épinards et comté
One pan Quinoa façon Mexicaine
Un délicieux plat complet où tout cuit ensemble!
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Idées recettes pour le mercredi 22 septembre 2021

Croquettes de Pois chiche & Sardine à l’Estragon
Des croquettes croustillantes dehors et fondantes dedans à base de pois chiche et sardines.
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Croquettes de Pois chiche et Sardines
Pâtes au pesto de petits pois et épinards
Un pesto original et facile à préparer pour accompagner des pâtes
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Recette de pâtes au pesto de petits pois

Une idée gouter pour le mercredi!

Gâteau au chocolat et à la betterave
Un délicieux et surprenant gateau à base de betterave et chocolat
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Recette de bundt cake betterave et chocolat

Idées recettes pour le jeudi 23 septembre 2021

Salade grecque fraîche et croquante
Une salade très fraîche et complète
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Recette de salade grecque croquante
Gratin de gnocchis aux épinards et tomates séchées
Un petit plat gourmand et ensoleillé à base de gnocchis
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Recette de gratin de gnocchis aux tomates séchées

Idées recettes pour le vendredi 24 septembre 2021

Salade de quinoa à la mangue
Une salade colorée, gourmande et complète!
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Recette de salade de quinoa à la mangue
Filets de Maquereaux en croûte d’Herbes et Amandes
Des filets de maquereaux avec une fine panure à base d’herbes et de poudre d’amande.
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Idées recettes pour le samedi 25 septembre 2021

Salade estivale aux spaghettis de courgettes
Une salade originale à base de courgettes crues coupées en spaghetti
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Recette de salade aux spaghetti de courgette
Poulet croustillant au Citron & Parmesan
Des aiguillettes de poulet très croustillantes cuites au four dont la panure est aromatisée au parmesan et au citron.
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Poulet croustillant au Citron & Parmesan

Idées recettes pour le dimanche 26 septembre 2021

Tarte Soleil Epinard, Poulet & Fromage
Une tarte salée jolie et ludique à picorer du bout des doigt à l’apéritif!
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Tarte soleil épinard, poulet et fromage
Pot-au-feu de Canard
Pour changer du pot au feu traditionnel, je vous propose la recette d’un pot-au-feu au canard!
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Une idée de dessert de saison pour le week-end!

Vacherin glacé Framboise & Citron vert , biscuit Joconde rayé
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Vacherin glacé framboise et citron

Le batch cooking pour la semaine 38 – Mois de septembre 2021

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!

Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!

Menu pour la semaine 38 - Septembre 2021
Menu pour la semaine 21 – Mai 2021

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