Menu pour la semaine 18 - Mai 2022

Menu pour la semaine du lundi 2 au dimanche 8 mai 2022

Menu pour la semaine 18 – Mai 2022

Afin de vous aider à vous organiser au mieux, voici le menu pour la semaine à venir avec des idées de plats et entrées ainsi que des menus de batch cooking clef en mains! Il y en a pour tous les goûts avec des plats végétariens mais aussi des plats de viande et de poisson. Faites votre sélection et régalez-vous de bons petits plats de saison sans vous prendre la tête!

En plus du menu de batch cooking de la semaine du jeudi, vous retrouverez chaque vendredi un article récapitulatif avec des idées d’entrées et de plats de saison pour les 7 jours de la semaine.

N’hésitez pas à utiliser la fonctionnalité de Menus sauvegardés pour pouvoir établir facilement votre liste de courses adaptable et imprimable! Plus d’infos sur cette fonctionnalité: Créez votre menu avec liste de courses.

Les fruits et légumes de saison en mai

Pour manger sain et équilibré ET faire des économies, rien de mieux que les fruits et légumes de saison!! Moins chers et meilleurs, composez toute l’année vos menus grâce aux dizaines de recettes proposées pour chacun: cliquez simplement sur la photo! 

Fruits et légumes de saison en mai

Les légumes de saison au mois de mai

Les fruits de saison au mois de mai

Planning des menus pour la semaine 18 – Mois de Mai 2022

Idées recettes pour le lundi 2 mai 2022

Radis déguisés en habit Printanier
Des radis croquants habillés de fromage frais et d'herbes
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Poulet à la Grecque aux Rattes du Touquet et au Citron
Une délicieuse recette de poulet rôti accompagné de pommes de terre et de citron.
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Idées recettes pour le mardi 3 mai 2022

Pao de Queijo
Les petits pains au fromage traditionnels au fromage.
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Assiette complète veggie aux Asperges et Boulgour
Assiette complète végétarienne aux asperges, radis, concombre et fraises.
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Recette d'assiette veggie

Idées recettes pour le mercredi 4 mai 2022

Quiche au chou rouge, carottes et pommes
Une délicieuse quiche aux saveurs originales !
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Recette de quiche au chou rouge, carotte et pomme
Omelette au Chou kale & Pourpier
Omelette au chou kale sauté et au pourpier
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Recette d'omelette au chou kale

Idée de goûter de saison

Cake rustique Rhubarbe & Fraise façon streusel
Une cake plein de goût et très facile à réaliser à la rhubarbe et à la fraise.
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Recette de cake à la rhubarbe et aux fraises

Idées recettes pour le jeudi 5 mai 2022

Cupcakes Saumon & Wasabi
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Penne au poulet, asperge et munster
Penne au poulet et asperges vertes, sauce crémeuse au munster et parmesan.
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Recette de penne au poulet et asperges

Idées recettes pour le vendredi 6 mai 2022

Salade de Céleri Branche
Une belle salade croquante au céleri branche.
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Burger au Poisson façon « Crab Cake »
Des burgers très moelleux et parfumés au poisson et au crabe.
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Idées recettes pour le samedi 7 mai 2022

Cake Mozzarella & Tomates séchées
Un cake estival et plein de saveur à base de tomates séchées et mozzarella
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Risotto d’orge perlé, chèvre et oeuf mollet
Un risotto original à base d'orge perlé
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Recette de risotto d'orge à la courge

Idées recettes pour le dimanche 8 mai 2022

Choux rouge aux pommes à l’alsacienne
Une délicieuse façon de préparer le chou rouge, typique en Alsace
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Recette de chou rouge aux pommes
Steak d’Agneau, Gremolata aux Herbes & Citron confit
Une recette light, parfumée et rapide à préparer, ce steak d’agneau accompagné de gremolata d’herbes fraîches est parfait pour l’été!
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Idée de dessert de saison

Fraisier du Japon {Fraises, Matcha & Yuzu}
Un fraisier aux parfums japonisants: yuzu et matcha s’allient à la fraise pour un dessert tout en fraîcheur et gourmandise.
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Le batch cooking pour la semaine 18 – Mois de mai 2022

Le batch cooking c’est quoi? Simplement le fait de s’organiser pour cuisiner en 1 fois le week-end les plats pour les dîners de la semaine! Chaque semaine retrouvez un menu de batch cooking clef en mains avec liste de courses et déroulé pour organiser vos menus de la semaine!

Batch cooking pour la semaine #18 – Mois de Mai

Saumon à la crème épinards et asperges vertes
Tacos façon samoussas à la viande hachée
Cannellonis ricotta & épinards
Chili végétarien aux lentilles et haricots à la mijoteuse

Pour retrouver tous mes menus : Batch cooking mes menus et recettes pour toute l’année!

Menu pour la semaine 18 - Mai 2022
Menu pour la semaine 17- Mai 2021

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